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こんにちはHaru(@yurupura_haru)です。
こんな言葉をご主人に言われて、イラっとしたり悲しくなったり、悔しかったりしたことはありませんか?わたしは、めちゃくちゃありました。
わたしの場合は、毎日家に居てポテチつまみながら子供とゴロゴロして過ごしているのだと完全に思われていました。
そう。日中家でバタバタと動くわたしの姿を見ていない主人には、家事育児の大変さは伝わりません。そんな時に『わたし、こんなに頑張ってるのに!』と感情的になって言い返してしまうのは逆効果で『俺だって毎日仕事頑張っているんだ!』と言い合いが始まり夫婦は最悪な雰囲気になります(実話)
そこでわたしは考えました。
(タイトルと変わってる!)
はじまりはじまり~
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育休中も家庭円満でいるために実践していること11
朝起きたら、パジャマを着替える
気が付いたら、朝起きてパジャマのまま一日を過ごしていることはありませんか?うちの主人は、帰ってきた時とわたしが朝見送る時と同じ格好のままでいると『今日ずっと家に居たの?』とよく聞いていました。
要は印象の問題なんですけど。【ずっと家に居た=何もしていない】と思われるのは嫌ですよね?わたしはとても嫌なので直ぐに変えました。
わたしは『ゆる着』と呼んでいます。ユニクロ、無印なんか最高ですね。Tシャツとジョガーパンツもしくはブラトップワンピースがとにかく最高です。ゆる着でも着替えると、気分がすっきとしてから息子の朝ごはん作りに移ることができます。
最低でも眉毛だけは書く
毎日フルメイクする必要はありません。+ファンデーション+チークも出来れば完璧です。+リップ足せればもう石原さとみ(女子力高すぎ)極論、最低でも眉毛さえ書いておけば急な来客にも対応が出来ます。
予定が無い日であっても、子供と公園だけ行ったり、家に居ると意外と回覧板が回ってきたり、宅配便が届いたり、消防の点検に来たり。案外”1日中誰とも話さない日”って無いものです。
わたしはメイクポーチに1本、洗面所にも1本『メイク下手でも絶対綺麗に眉毛が書ける魔法のアイブロウ』を置いてます。
お見送りとお出迎えだけはちゃんとする
玄関まで出向き、子供と一緒に顔を合わせ、手を振って見送ることが大切です。家を出るときの印象は『よし、今日も仕事頑張ろう!』に繋がりますし、帰ってきたときの反応は『今日も1日仕事頑張って良かった~』を作ります。とても大切な切り替えを、あなたは子供と玄関に行くだけで出来てしまうのです。今日からぜひ実践してみてくださいね。
家事は午前中に終わらせる
掃除、洗濯、晩御飯作り、お弁当仕込み、作り置き作り、わたしは午前中に全て終わらせてしまいます。『スッキリ』が終わる10時迄には掃除洗濯まで終わらせて『PON』のテレビショッピングまでに料理関係を終わらせます。『バイキング』が始まるころには公園に居て『グッディ!』のときは息子が昼ご飯を食べ終わりお昼寝しています。
午前中に全て終わらせてしまえば、お昼寝タイムは完全な自由時間になります!何もせずに好きなだけやりましょう!
5分でいいから子供と外に出る
わたしは雨の日以外、毎日息子と近所の公園に行きます。外に出ることは自分の気分転換に繋がりますし、日光を浴びることで自然と元気がもらえます。何よりも育休は子供と遊ぶために時間を使いまくれる貴重な期間です。公園で一緒に走り回ったり一緒に砂場遊びしていますw
主人と喧嘩したときや、モヤモヤしている時は行きたい場所を探して車で息子と2人遊びに行きます。外に出ると今まで思いつかなかったアイディアや新しい考え方が生まれる気がします。悩んでいる時こそ、子供と一緒に外へ出かけてみましょう♪
LINEは重要なことだけ送る
わたしは仕事中の主人にLINEをすることはほとんどありません。仕事モードの時に家族からLINEがあると、直ぐに返信しないといけない気がして落ち着かないらしい。男性は2つの事を同時に出来ないはず(うちの主人はそんなタイプ)なのでLINEは緊急時だけにしています。
もう1つの理由は、LINEでやり取りしすぎると家で夫婦の会話が無くなる危険性があります。些細なことで直ぐにLINEしていませんか?大切なことは顔を合わせて表情含め心を込めて伝えないと伝わりません…気を付けてくださいね。
主人が帰ってきたときだけ部屋をこ綺麗にしておく
我が家は朝起きてから、夜寝る前直前まで息子が色んな物を色々な場所に運んで散らかしていて気が付くと物が散乱しています。
最初のうちは散らかすたびに片づけていたのですが、気付けば1日中何かしらせかせかと片づけているわたし。面白がって片付けても次から次に散らかす息子…キリが無いことを確信しました。それからは主人が帰ってくる直前に一気にリセットして片づけるようにしています。主人は『うちはいつもきれいに片付いているね。』と勝手に思ってくれてるはず。
夜ごはんはしっかりと作る
夜ごはんの時間はとても大切にしています。大抵のご家庭は1日の中で家族が顔を合わせて食卓を囲むのは夜ごはんの時間だけです。今日あったことや、息子の成長について話すこと。自分が作った料理を家族が喜んで食べてくれることはわたしにとって最高の幸せです。料理は”3色ルール”を意識するだけで食卓は華やかになります。華やかな食卓は自然と明るい雰囲気になりますよ。
そして週に一度は主人の好きな肉料理を作ること。ごはんさえ美味しければうちの主人は機嫌がよくなります。そして早く家に帰りたい。と思うようになります。
晩酌に付き合う
うちの主人は普段全くお酒を飲まないのですがたまに気分でスミノフや、JIMAを買ってきます。(謎に瓶のお酒好きでわたしはクラブ♪活動を思い出す…)そんなときは家事の手を止めて晩酌に付き合います。おつまみは作り置きがあれば対応できます。何もない時はお菓子を小皿に移し替えるだけでもいい感じになりますよ。
休日だけの朝ごはんをきちんと作る
和食なら:白米+納豆+味噌汁+焼き魚+小鉢
洋食なら:パン+スクランブルエッグ+ウインナー+コーヒー
なら文句無いでしょう!
和食にするか洋食にするかは、休日の予定やおひるごはんのメニューに合わせて変えています。+して土曜の朝だけはテレビを消してラジオを流すのも雰囲気が変わっていいものです。特に『フューチャースケープ』はゆるめの雰囲気で心地よい番組です♪
まとめ
『育休をもらっていることは当り前』ではない。育休は家族と過ごす貴重な時間です。
わたしは”自分ばかりが家事育児に追われている”と悩み、外見に手を抜き、態度や行動まで横柄になっていたことを反省をしました。育休ライフを、夫婦生活を円満に過ごすために今出来ることを実践しています。
- 外見には少しだけ気を使った方がいい!
- 自分の気分転換も忘れないこと!
- 毎日の夜ごはんと休日の朝ごはんだけはしっかり作ること!
- 相手(ご主人)を尊重すること!
- 育休で休ませてもらっている現状を改めて感謝すること!
少しの意識で生活は変わります。相手を変えたければ、まずは自分を変える方が効率的です。
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